Tarian kesihatan

 Setiap ptg Rabu, opis aku ada mengelolakan aktiviti tarian kesihatan ala-ala senam aerobik bg semua staf..tak kira lelaki @ perempuan sebenarnya..tapi dah tentunya ramai kaum wanita yg follow...klu ada lelaki, aku sah-sah malu nak goyang..hihi

Pastu, ptg tadi buat pertama kalinya aku join dgn Lily...dan memang pun, majoriti kaum wanita, yg lelaki hanya trainer 3 org..fuhh..nasib baik...

Sebenarnya dah lama nak join aktiviti camtu, tp rasa tak berkesempatan lak..sambil-sambil dgn harapan dapat bakar lemak yg aku dah simpan 2 tahun ni, dpt jugak la aku menyihatkan diri...peluh dengan bau mmg tak yah ckp la...huhu..

Memang best...trainer pun tip top..macam-macam tarian ada...tarian gedik, mambo, dangdut, mcm-mcm lah..

tp aku yg dah la turun-turun opis, org dah start, dgn takde streching ngan warm up nya, terus je menggedik goyang ngan lompat ikut trainer..sekali belum sampai setengah jalan, aku dah pancit dah...mcm org sakit jantung rasanya..nafas tak sampai, pastu mcm nak pitam...mmg boleh membunuh...huhu...

Nasib baik kuatkan semangat gak join sampai abis...pastu naik tangga nak balik mmg pitammmm!! heheee....penat gilerr...minggu depan, sebelum join aerobik tu, kene warm up dl...tak pun streching kat gym..hehe....

 Ngan Lily, selepas kejadian tari-menari...penat gilerr...dah la dah bau, aku kepit lak Lily, sori la ekh Ly klu ada perfum original tu..ngeee

Muka aku dah pucat...nak pitammm...tolonggg!!!

Kepada kwn2 seofis, mggu depan ramai2 kita join ye...tak rugi...kena bwk air je sbgi bekalan..klu tak, pitam cam aku...huhu..

lokasi kejadian kat tempat jln kaki nak pergi Anjung tu...antara Blok E10 ngan E6....See yaa....

~ i luv u all~